Disklaimer: если у вас нет руки или ноги - это проблема. В остальном, это не проблемы - это неприятности. И в их решении пригодится эта статья.
"Мышечный корсетс покойствие и плавность движений" - триада здоровья и долголетия. Несомненно, в жизни существует более одного пути, но этот путь целиком лежит и полностью отвечает понятию Серединный путь.
"Мышечный корсет" - это мышцы, которые поддерживают вашу спину, регулируют вашу осанку и позволяют вам комфортно жить и свободно дышать.
Если мышечного корсета нет, то под действием собственного веса части вашего тела - руки, ноги, голова и позвоночник давят друг на друга и изнашивают ваши суставы. Вы этого не чувствуете, пока вы молоды. Но кости хотя и крепки, но не вечны.
Пока вы молоды, вы компенсируете суставные боли сексуальными удовольствиями и иными развлечениями. Чем острее развлечения, тем сильнее ощущения дискомфорта, обратное тоже верно. Но возраст возьмёт своё, поэтому время боли придёт.
Именно на формирование мышечного корсета, точности, плавности движений и на формирование спокойного отношения к происходящим событиям направлена гимнастика "18 Форм". Все ощущения, уводящие вас от созерцательного отношения жизни (особенно экстатические ощущения) есть сиддхи, колдовство и ересь.
Но и сиддхи имеют право на жизнь, поэтому вам самим решать, в какую сторону идти.
